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眠い、だるい、イライラする、うつうつとする。そんな時に試してみたいこと。2023年03月17日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Amebaります。 例えば ・眠気、だるさ、よく眠れな･･･糖分が多すぎると 「血糖値スパイク」を起こして 食後にだるくなったり、眠くなったりします。 腸が･･･- Dysglycemia 22018年06月03日栄養療法実践整形外科医の独り言ム不足、糖質の過剰摂取、血糖値の調整不良、鉄不足、･･･りや腰痛だけでなく、食後の眠気、イライラ、不眠、まで改善し、更に痩せました。Dysglycemi･･･
- 糖質を食べてもやせる!血糖値が安定!「最強の食事術」の「キホン」と「注意点」2019年04月02日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba愛する魂の冒険者たちへ ごはんって、毎日、食べるものだからこそ、 体や心への影響は、はかりしれません。 最近では、「糖質制限」という言葉を･･･
- １４キロやせた!アトピー、血糖値が改善!医師も実践「天然だし」活用術2019年06月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Amebaの冒険者たちへ１日一つ、血糖値の安定や、 ダイエッ･･･ ある時、ご自身の食後の血糖値を測ってみた･･･イラ・倦怠感・頭痛・眠気など心身の不調を招くこ･･･
- 超かんたん!血糖値とダイエット2024年03月17日あらいみかオフィシャルブログ「やさしい心と体の整え方」Powered by Amebaうございます 「そもそも血糖値って、気にしなくちゃ･･･てしまってしまったり食後の眠気に困らされることも。。。 なので、・ご飯、麺、パンだけの食事を止め･･･
- 血糖値が安定!１４kgやせた人も!女医が勧める魔法の食事術2019年04月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Amebaただいたこちらの記事。↓血糖値が上がりにくい「糖質･･･ ある時、ご自身の食後の血糖値を測ってみた･･･イラ・倦怠感・頭痛・眠気など心身の不調を招くこ･･･
- 太りにくくやせやすい体になる!血糖値が安定!専門家が勧める「糖質の食べ方」簡単テク2019年07月19日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba「プチ糖質制限」や 「血糖値を安定させる食事」 ･･･つなど心の症状や、 食後のだるさ、日中の眠気、 肥満、 はては心筋梗塞などのリスクも高めるとされ･･･
- 6月に崩れる、自律神経を整える3つのコツ2020年05月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba質とすること。お昼は最も血糖値が上下しやすくなり、･･･しまうほど、倦怠感や眠気が増してしまい自律神･･･す。血糖値の揺れや、食後の満腹、体の疲れ等はそ･･･
- 糖質オフダイエット!ジェットコースター血糖の恐怖とは2019年07月07日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba。糖質の過剰摂取により、血糖値がジェットコースター･･･、イライラ、倦怠感、食後の強い眠気などの影響が出ます。 さらにこのジェットコースター血糖が続くと･･･
- ■糖質制限は19世紀のイギリスで生まれた2020年05月06日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by AmebaASH掲載されてます。 食後に眠気を感じたり、集中力の低下･･･覚症状があるなら、危険な血糖値スパイクが起きている恐れがあります。 血糖値スパイクとは･･･
